“Aceptación”

La aceptación es uno de los pilares fundamentales en el camino del autoconocimiento. No se trata de resignación o conformismo, sino de reconocer y abrazar nuestras propias realidades, tanto internas como externas, con una mirada de comprensión y amor.

En primer lugar, es importante entender que la aceptación se basa en la consciencia, es decir, en la habilidad para observar nuestros pensamientos, sentimientos y acciones sin juzgarlos. Es un acto de valentía y honestidad con nosotros mismos, donde reconocemos nuestras fortalezas, pero también nuestras debilidades, miedos e inseguridades.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Me cuesta aceptar que he ganado peso y no logro entender por qué no puedo volver a mi antigua figura

A pesar de mis esfuerzos, no consigo entender por qué no puedo dejar de fumar

He intentado dejar de beber alcohol muchas veces, pero siempre fracaso y no entiendo por qué

Me frustra que no pueda controlar mis emociones, a pesar de que intento mantener la calma

No comprendo por qué no puedo perdonar a mi ex pareja, a pesar de que sé que ya no tiene sentido guardar rencor

No logro entender por qué me cuesta tanto aceptar mi orientación sexual

No entiendo por qué no consigo aceptar mi identidad de género

No comprendo por qué no puedo aceptar la pérdida de mi empleo, a pesar de que sé que tengo habilidades para encontrar otro

Me cuesta mucho aceptar que mi pareja me engañó y no entiendo por qué no puedo superarlo

No entiendo por qué me cuesta tanto aceptar mi cuerpo tal como es

Me duele no poder aceptar la muerte de un ser querido, y no comprendo por qué no puedo superarlo

No logro entender por qué no puedo aceptar mis errores y aprender de ellos

No entiendo por qué me cuesta tanto aceptar que mi hijo ha crecido y ya no necesita tanto de mí

No logro entender por qué no puedo aceptar que mi mejor amiga se ha mudado a otra ciudad

Me frusta no poder aceptar que ya no puedo hacer las mismas actividades físicas que hacía cuando era más joven

No comprendo por qué no puedo aceptar que mi padre ya no está en mi vida

Me cuesta mucho aceptar que mi relación de pareja ha terminado

No logro entender por qué no puedo aceptar que mis padres se han divorciado

No entiendo por qué no puedo aceptar el hecho de que estoy envejeciendo

Me duele mucho no poder aceptar que ya no puedo tener hijos.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Esta temática aún no tiene recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 2

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Angie Ar hace 3 meses

Gracias por esta valiosa información, aceptar como soy es una de las cosas más difíciles que he vivido y es algo que sigo transitando y que cada vez es más enriquecedor. Me ha cambiado la vida

Abundantum hace 3 meses

Muchas gracias a ti por compartir tu testimonio Angie, que bonito ver que esta información aporta valor y es útil. Gracias